2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1591 kcal
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脂質: 77.39g | たんぱく質: 144.63g | 炭水化物: 82.93g.
朝食: Abacaxi, Café Expresso. 昼食: Prieto Filé Mignon Suíno, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bacon, Queijo Ricota, Beterrabas, Salada Vinagrete, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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