2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1520 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 176.89g.
朝食: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Nestlé Leite Ninho Levinho, Nescau Achocolatado. 昼食: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola, Lasanha com Carne, Pepino (Descascado). 夕食: Lasanha com Carne. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda, O Fuê Bolo de Cenoura. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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