2017年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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972 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 82.92g.
朝食: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Shake Cookies & Cream. 昼食: Swift Carne Moída de Patinho, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro). 夕食: Sadia Pizza Meio a Meio Calabresa e Mussarela, Beladri Pizza Brotinho Palmito. 軽食/その他: Copra Açúcar de Coco, Melancia, Canela, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Natural Life Farelo de Aveia. もっと...
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