|
Вода. Тренька мини ленты 7.01.18
|
82.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
1753 kcal
|
脂質: 60.29g | たんぱく質: 106.35g | 炭水化物: 192.41g.
朝食: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 昼食: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Господарочка Кабачки Маринованные, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Станичные. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Куриные Голени с Кожей, Еврейка, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Карась Жареный. 軽食/その他: Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Домашние. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|