2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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501 kcal
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脂質: 31.29g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 8.23g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Café. 昼食: Subway Tomate, Coxão Mole. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Abacate. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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