2012年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 3日:
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1246 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 143.86g.
朝食: Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel, Pão Francês, Queijo Frescal Ultrafiltrado, Peito de Peru Defumado Light, Café, Leite Integral. 夕食: Pizza de Atum, Mussarela e Palmito. 軽食/その他: Baton Ao Leite, Bisnaguinha, Café, Leite Integral, Goiaba, Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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