2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1249 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 152.55g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Гороховый Суп. 軽食/その他: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Варенье, Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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