2019年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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310 kcal
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脂質: 6.05g | たんぱく質: 35.65g | 炭水化物: 24.87g.
朝食: Myprotein Protein Hot Mocha, Valsoia Latte di Soia Light, Hero Marmellata Light alla Fragola, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Maia Albume d'uovo, Ferrero Cacao Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Bulk Powders Farina di Cocco, Ecor Farina di Lupino. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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