2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1593 kcal
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脂質: 67.66g | たんぱく質: 48.76g | 炭水化物: 218.04g.
朝食: Elitess Mineralwasser Medium, Yogi Yogi Tea Ingwer Zitrone Kräutermischung, Kaffee. 昼食: Mangos, Ananas, Zaziki mit Feta & Gurke, Zucchini-Möhren-Puffer. 夕食: Tomaten, Zaziki mit Feta & Gurke, Gekochtes Ei, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Ananas. 軽食/その他: Elitess Mineralwasser Medium, Tee ungesüßt. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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