2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
1787 kcal
|
脂質: 63.26g | たんぱく質: 141.16g | 炭水化物: 169.42g.
朝食: Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Boombar Джем Малиновый, Чистая Линия Пломбироешка Крем-Брюле, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Красная Икра Кальмар Командорский, Огурец (без Кожуры), Яйцо, ВкусВилл Соус Сацебели, Мистраль Гречка, Sen Soy Чили Соус, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Болгарский Перец. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, ВкусВилл Соус Сацебели, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец. 軽食/その他: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Roleo Печенье с Начинкой Какао и Ваниль , ВкусВилл Мюсли Ягодные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|