2012年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 3日:
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247 kcal
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脂質: 11.60g | たんぱく質: 22.32g | 炭水化物: 13.49g.
朝食: coffee with sugar free hazelnut creamer. 昼食: onion, 2 cups iceburg lettuce, mayo, tuna. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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