2012年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 3日:
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1092 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 145.00g | 炭水化物: 23.00g.
昼食: Day break wild berry. 夕食: chicken quarters, Chocolate peanut butter bar atkins. 軽食/その他: Old Wisconsin Turkey Bites. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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