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After shower weigh-in at 2p.
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86.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 3日:
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974 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 33.14g | 炭水化物: 134.63g.
昼食: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). 夕食: Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. 軽食/その他: Cosmic Brownie, Premium Saltine Crackers with Multigrain, The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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