2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1211 kcal
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脂質: 33.36g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 164.97g.
朝食: Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Harzer Käse, Aldi Esrom, Weizenkleiebrot, Dinkelbrötchen, Alpro Kokosmilch, Kaffee mit Milch. 昼食: Parmesan (Gerieben), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Vollkornnudeln. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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