2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1806 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 226.56g | 炭水化物: 101.94g.
朝食: Лук, Куриное Филе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лук, Куриное Филе, Макфа Крупа Пшеничная. 夕食: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Казеин Promilk Kappa, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. 軽食/その他: Ароматы Жизни Масло Льняное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Лук, Редис, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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