2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
1026 kcal
|
脂質: 46.44g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 108.69g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Овсяноблин без сахара. 昼食: Сладкий лаваш, Карусель Суп-Лапша Грибная, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Хумус, Окей Виноград, Ласси. 夕食: Сыр Голландский, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|