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Well I fought for that 6/10's of a pound, yessiree. I'm beginning to think that now it's just going to come off in much smaller amounts. That's okay, it may mean it might take longer but I will get there.
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80.0 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 3日:
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1825 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 289.94g.
朝食: maple syrup, butter, pumpkin waffles, bacon, Skim Chocolate Milk. 昼食: Dr. Pepper (12 oz Can). 夕食: skim chocolate milk, Tomatillo Salsa Verde, Brown Rice, apple, chicken breast. 軽食/その他: Rich & Creamy Frosting - Cream Cheese, Pumpkin Cake. もっと...
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2991 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 座る - 5 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 家事 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 3 時間 29 分, Bicycling - 46 分, デスクワーク - 1 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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