2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
1708 kcal
|
脂質: 48.65g | たんぱく質: 114.09g | 炭水化物: 201.82g.
朝食: La Creme Черничный Мусс, Творог 5%, Красная Икра Красная Икра, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 昼食: Сладуница Конфеты Няшечка, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Стебель бамбука Соус Карри Пряный, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Тефтели в Соусе (Сливки, Лук, Морковь), Ленивые Вареники (Благода Обезжиренный), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ikea Горчица Мягкая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 夕食: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Котлеты Рыбные (Обжаренные/в Духовке), Олейна Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лук-Порей, Помидоры. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Оладьи из Творожной Активиа, Здравник Цикорий Растворимый, Био Баланс Антиголод, Батон Нарезной, Наслада Пряники Имбирные. もっと...
|
体重に変化ありません
|