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Bauchumfang Nabel 100,5 cm
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106.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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2751 kcal
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脂質: 96.05g | たんぱく質: 161.53g | 炭水化物: 301.29g.
朝食: Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Frühlingszwiebeln, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Knorr Tagliatelle mit Lachs, Deluxe Gewalzte Bandnudeln. 軽食/その他: Alesto Paranusskerne, Cappuccino, Himbeerkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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