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Bauchumfang Nabel 101 cm
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107.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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2756 kcal
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脂質: 96.27g | たんぱく質: 155.69g | 炭水化物: 303.79g.
朝食: Globus Kornspitz, Fitline Powercocktail, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee, Dulano Truthahnbrust. 昼食: Rinatura Bio Getreide-Reiswaffeln, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Aldi Roggenvollkornbrot, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Obstkuchen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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