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Bauchumfang Nabel 99 cm
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105.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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2706 kcal
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脂質: 104.81g | たんぱく質: 152.22g | 炭水化物: 287.50g.
朝食: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Clarky's Paranuss-Kerne, Banane, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), McDonald's Pommes Frites (Groß), Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. 軽食/その他: Schlagsahne, Streuselkuchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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