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Bauchumfang Nabel 101 cm
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106.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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2262 kcal
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脂質: 69.89g | たんぱく質: 150.60g | 炭水化物: 246.61g.
朝食: Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Gurkensalat, Spiegelei, Kartoffeln, Gartenkrone Rahmspinat. 軽食/その他: Streuselkuchen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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