Bauchumfang Nabel 100 cm
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106.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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2495 kcal
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脂質: 78.22g | たんぱく質: 160.31g | 炭水化物: 275.32g.
朝食: Kaffee, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Fitline Powercocktail. 昼食: Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Knorr Soße Zum Braten, McDonald's Pommes Frites (Groß), Zwiebelrostbraten. 軽食/その他: Clarky's Paranuss-Kerne. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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