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Bauchumfang Nabel 101 cm
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106.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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2464 kcal
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脂質: 73.76g | たんぱく質: 164.24g | 炭水化物: 276.37g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Fitline Powercocktail, Kaffee, Dulano Truthahnbrust. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach, Äpfel. 夕食: Aldi Tomaten Fein Gehackt, Bon-Ri Parboiled Reis, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 軽食/その他: Clarky's Paranuss-Kerne, Streuselkuchen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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