2019年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.5 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 10.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2016 kcal 脂質: 101.27g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 219.42g.   夕食: Patates Salatası, Elmalı Kurabiye, Peynirli Börek, Poğaça. もっと...
2564 kcal 運動: 真空掃除 - 1 時間, 座る - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に10.5 kg減量中

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