2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
1232 kcal
|
脂質: 47.09g | たんぱく質: 45.07g | 炭水化物: 158.93g.
朝食: Красный Октябрь Порционный Молочный Шоколад Алёнка, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 夕食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом. 軽食/その他: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|