2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1200 kcal
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脂質: 79.27g | たんぱく質: 86.90g | 炭水化物: 19.02g.
朝食: Магнит Банан, 4 Сезона Вишня Замороженная, Jacobs Кофе Velour, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альпенгурт Сливки 10%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Льна, Рыба в омлете, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. 夕食: Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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