2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
1159 kcal
|
脂質: 53.69g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 86.31g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Запеченный Картофель, Лента Куриное Филе Деликатесное, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Кофе с Сахаром, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты. 夕食: Сметана, Жаркое в кастрюле. 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
体重に変化ありません
|