2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
2333 kcal
|
脂質: 105.52g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 245.42g.
朝食: Hame Паштет из Гусиной Печени, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебодар Батон с Отрубями. 昼食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский аппетит Слойка с Ветчиной и Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 夕食: Бриз Сельдь Посольская, Красный Октябрь Маска, Milky Way Minis, Mr. Ricco Майонез, Салат Капуста-Морковь-Огурец, Рис Отварной, Мёд, Зеленое Яблоко, Арахис. 軽食/その他: Milky Way Minis, Красный Октябрь Маска, Maxi Vita Воздушный Рис, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арахис, Baraka Финики Отборные. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|