2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1713 kcal
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脂質: 62.85g | たんぱく質: 95.44g | 炭水化物: 185.32g.
朝食: 全麥土司, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 御松奇亞黑白籽, 花生醬（原味）. 昼食: 50嵐 四季春, 麵, 煎雞蛋, 黑咖啡, 炸薯條（油炸，冷凍）, 玉米濃湯, 地瓜球, 牛排. 夕食: 菠蘿包, 地瓜. もっと...
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体重に変化ありません
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