2012年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 3日:
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4905 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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