2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
|
1412 kcal
|
脂質: 39.51g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 189.14g.
朝食: RED Тёмный Шоколад, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, из Вологды Пахта, Овсяная Каша на Воде, Bombbar Кокосовая Паста, Фундук Фундук, Миндаль. 昼食: Соевый Соус, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пп Крем суп(тыква), Dr. Korner Хлебец Гречневый. 夕食: Oreo Печенье, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|