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👍💃😌
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61.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1011 kcal
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脂質: 54.30g | たんぱく質: 87.78g | 炭水化物: 41.07g.
朝食: Pınar Sosis, Salam, Sigara Böreği, Patates Kızartması, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta Omleti. 夕食: Dost Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 軽食/その他: Kısır. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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