2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1108 kcal
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脂質: 35.47g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 109.19g.
朝食: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Nutella Nutella, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Eidmann Corned Beef, Loose Quäse Milde Minis. 昼食: Gervais Kräuterquark - Original, Kohlrabi. 夕食: Iglo Rahm-Spinat, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Maredo Filetsteak . 軽食/その他: Hugo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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