2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1382 kcal
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脂質: 37.03g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 194.11g.
朝食: Nestlé Nesfit Coco. 昼食: Feijão Preto Cozido, Pão Francês. 夕食: Pão Francês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirol Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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