2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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860 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 95.19g.
朝食: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: União Açúcar Demerara, Dolce Gusto Espresso Intenso, Camanducaia Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Palmito, Pastel de Queijo, Amazoo Açaí + Banana, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Nestlé Kit Kat Morango. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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