2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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2410 kcal
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脂質: 91.03g | たんぱく質: 107.42g | 炭水化物: 296.16g.
朝食: 2% Fat Milk, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Coffee with Milk and Sugar. 夕食: HEB Chicharrones Pork Rinds, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tomatoes, Shirakiku Sanukiya Fresh Spicy Ramen. 軽食/その他: Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Good & Plenty Licorice Candy, Godiva Chocolatier Gems - Dark Chocolate Truffles, 2% Fat Milk. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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Lard Tunderin Jeezusの体重の記録
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