2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1004 kcal
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脂質: 44.23g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 93.60g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. 夕食: Carolina Carolina, Melitta Café sem Açúcar, Nagumo Rosquinha de Pinga, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 軽食/その他: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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