2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1367 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 146.40g.
朝食: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 昼食: Салат Овощной, Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевичный Суп. 夕食: Салат Овощной, Перепелиное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), World's Rice Wild and Brown Rice . 軽食/その他: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Киевхлеб Сушка Малютка, Кофе Эспрессо, The Bridge Соевое Молоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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