2019年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1108 kcal
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脂質: 23.21g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 166.79g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milfina Kondensmilch 10%, Kölln Schoko Müsli. 昼食: Langnese Cremissimo Banana Split, Nezhin Lecho, TiP Hähnchenbrustfilets. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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