2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1458 kcal
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脂質: 114.41g | たんぱく質: 79.06g | 炭水化物: 27.63g.
朝食: Mimosa Manteiga com Sal, Celeiro Óleo de Coco. 昼食: Lacasa Chocolate 85% Cacau, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Perna de Frango, Abacate, Brócolos, Montiqueijo Cesto 3 Queijos. 夕食: Prozis Manteiga de Amendoim, Morangos, Abacate, Pura Vida Farinha de Linhaça, Quamtrax Nutrition Collagen, Panquecas keto com queijo creme. 軽食/その他: Prozis Manteiga de Amendoim. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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