2019年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1881 kcal
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脂質: 124.42g | たんぱく質: 152.94g | 炭水化物: 39.31g.
朝食: Holandês Queijo Prato, Ovo. 昼食: Ovo (Inteiro), Molho light para salada, Pramesa Mix Salada Fresh, Holandês Queijo Prato. 夕食: Holandês Queijo Prato, Ovo, Essential Nutrition Veggie Protein. 軽食/その他: First Pasta de Amendoim, Amoratto Picolé Fit, Tirolez Queijo Prato Light, Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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