2019年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1450 kcal
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脂質: 102.72g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 31.19g.
朝食: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Ovo. 昼食: Holandês Queijo Prato, Pramesa Mix Salada Fresh, Molho light para salada, Ovo (Inteiro). 夕食: Mel, Holandês Queijo Prato, Ovo, First Pasta de Amendoim. 軽食/その他: Holandês Queijo Prato, Ovo. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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