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Yeahhh.!! eindelijk onder de 66. kijken of we dit vast kunnen houden met nu het weekend😅 en anders volgende week maar😋
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65.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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4105 kcal
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脂質: 160.10g | たんぱく質: 199.69g | 炭水化物: 452.36g.
朝食: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Slankie Smeerkaas 20+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pistolet Boulogne, AH Frikandelbroodje. 昼食: Aldi Midi Gevulde Koek, Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, Gepelde Zonnebloempitten, Gekookte Droge Kikkererwten, Freshona Kappertjes, Brood Bananenbrood, Augurken Zoetzuur, Ijsbergsla. 夕食: Euro Shopper Maria Biscuit, AH Dadels, Ijs Cream cookie whey, Lidl Magere Melk, Groente ovenschotel 2, Kip mozzarella uit de oven. 軽食/その他: Eiersalade, Crusti Croc Baked Chips Paprika, AH Kipsaté Salade, Haust Party Extra Fijne Tuinkruiden, AH Ambachtelijk Gekruide Grillworst. もっと...
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574 kcal
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運動:
benen sportschool - 1 時間 3 分, Samsung Health - 22 時間 57 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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