2019年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1658 kcal
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脂質: 68.90g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 197.52g.
朝食: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, Leerdammer Lightlife, Plus Tarwe Brood. 昼食: Lipton Ice Tea Green, AH Frikandelbroodje met Currysaus. 夕食: Bram Ladage Patat. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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