2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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4490 kcal
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脂質: 83.08g | たんぱく質: 306.44g | 炭水化物: 601.24g.
朝食: Milbona Skyr Vanille, Brändle Omega-3 Pflanzenöl, TiP Reis, Harzer Harzer Käse, TiP Reis, Brändle Omega-3 Pflanzenöl, Belbake Backkakao, Ei, Banane, Aldi Haferflocken, Magerquark. 夕食: Birkel Vollkorn Nudeln, Erbsen, American Sandwich Vollkorn, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust Fleisch. 軽食/その他: Van Hengelo Duo Vla Leicht Dessert. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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