2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1461 kcal
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脂質: 63.62g | たんぱく質: 34.74g | 炭水化物: 187.51g.
朝食: Avocado, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. 昼食: Avocado, Kapern, Pesto, Dinkelnudeln. 夕食: Ehrmann Grand Dessert Vanille . 軽食/その他: Nippon Nippon, Storck Knoppers Nussriegel, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Nutella Nutella. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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