2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1230 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 118.28g.
朝食: Aguacate, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Barra de Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食: Atún Fresco, Cebollas, Aceite de Oliva, Brócoli. 夕食: Lechuga, Aceite de Oliva, Tomates, Queso Manchego, Berenjena, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 軽食/その他: Hacendado Yogur Natural, Lindt Chocolate Negro 85%, Nueces, Manzanas Granny Smith. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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