2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
|
1254 kcal
|
脂質: 43.99g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 122.83g.
朝食: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Лента Клубника Замороженная, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Живые Злаки. 昼食: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Гуакамоле с Помидорами, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 夕食: Гуакамоле с Помидорами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе. 軽食/その他: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|