2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
|
1236 kcal
|
脂質: 40.61g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 114.19g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные, Останкино Дымовица из Лопатки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Пирог с Картошкой, Творожная Запеканка. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Едим Дома Маршмеллоу, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Мерси Конфеты, Тяжин Сгущенка с Какао, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|